"טרקים" - מסעות רגליים מסעות המשלבים מסלולי הליכה ארוכים באזורים הרריים, כחלק עיקרי מהמסלול.

 טרק:

הטרקים הם הדרך הטובה ביותר להתרשם מיופייה של הארץ, רק אתם והטבע, בלי נקודות יישוב בדרך. מבחר הטרקים עצום, הן מבחינת אורך, הן מבחינת קושי והן מבחינת סוגי נוף שונים. להתחלה, אם אין לכם ניסיון קודם בטרקים, בחרו בטרק קל וקצר יחסית - אולי בדמיונכם אתם רואים את עצמכם מדלגים בקלילות בין פסגות, אבל יום הליכה גשום ותלול עם ציוד כבד לארבעה ימים על הגב עשוי לשנות את דעתכם .
שימרו על הנוף! את כל האשפה עליכם לסחוב עליכם (אין פחי אשפה בדרך ואין להשאיר אשפה בבקתות, שומר הבקתה לא אמור לאסוף את הזבל שנשאר – גם הוא כשהוא מסיים את השבוע שלו בבקתה הולך לנקודת ההתחלה/סוף כדי להיפטר מהאשפה). אין להשתמש בסבון בנהרות, וגם לא לרחוץ בהם כלים וכביסה - בשביל זה נועדו ברזי המים.

ציוד:

הקו המנחה הוא לקחת כמה שפחות. לא משנה כמה קל ייראה לכם התיק בעודכם אורזים, אחרי יום הליכה עם התיק על הגב אולי תרגישו אחרת. לפני האריזה יש לברר דרך ההמארגנים מה השירותים המוצעים בבקתות לאורך המסלול, ולהחסיר/להוסיף לתיק בהתאם. את יתרת הציוד ניתן לאחסן ללא תשלום באחת האכסניות, ובחלק ממרכזי המבקרים. את הציוד אורזים בתרמיל גב הגדול, שלו אחיזה טובה יותר על הגב שלכם. כיסוי תרמיל נגד הגשם מומלץ ביותר.

רשימת ציוד מומלצת:

נעלי הליכה טובות, שק שינה, קרם הגנה נגד שמש (חובה), כובע, גזיה/בנזיניה , גפרורים/מצית, כלי בישול, סכו"ם , פנס, מגבת קטנה, מצלמה, ביגוד , ואוכל.